L’esercizio fisico può rallentare l’invecchiamento cerebrale di 4 anni — ORME SVELATE

Esercizi frequenti, come camminare, nuotare e ballare, sono stati associati a un minor deterioramento del cervello negli adulti più anziani. L’effetto dell’esercizio negli anziani era pari a quattro anni in meno di invecchiamento del cervello.

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